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Sep 11, 19 · 肩や腕を動かすときに使用され、物を持ち上げたりなどあらゆる場面で必要な筋肉です。 巻き肩になっている人は、肩のバランスを正しくするために三角筋の後部を中心に鍛えましょう。 3 肩を鍛える筋トレメニューおすすめ4選May 31, 19 · また筋肉のせいで...
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